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guy
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MARCHER 1H SANS ARRÊTER - LE TRAVAIL DU PIED

MARCHER 1H SANS ARRÊTER - LE TRAVAIL DU PIED :

Vous souhaitez débuter une activité sportive ou vous remettre au sport, et pour retrouver une bonne condition physique, vous avez choisi la marche sportive ? Marcher 1h sans vous arrêter est un très bon début. Découvrez comment y parvenir en 8 semaines avec Jeanick Landormy, coach de marche sportive et de marche athlétique.

http://www.newfeel.com/fr/blog/marcher- … il-du-pied

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Merci à Jean Michel Claisse qui m'a envoyé ce message. wink wink 


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bordier daniel
marcheur ancien
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Re: MARCHER 1H SANS ARRÊTER - LE TRAVAIL DU PIED

Bonjour à tous,
Après hésitations, je me suis inscrit dans une salle de sport....pour entretenir une force musculaire sur le déclin Hé oui!,
J'ai été étonné de n'être pas capable de marcher seulement dix mètres sur ce foutu tapis de marche sans perdre l'équilibre. Me tenir sur les côtés, je ne l'envisage pas...Que pensent le entraîneurs de la spécialité...? Db 38  73 ans


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