|
Préparation 24h Bonjour, je suis à la recherche d'aide ,de conseil pour passer la barre de 170km pour les 24h.de Château-Thierry, Cette barre peut faire sourire, mais pour moi elle est haute (record à 155), je suis loin d'être un grand performeur, pour moi Paris-Alsace est un rêve non réalisable.
|
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24h 6fois par semaine oui mais combien de kms , il faut petit à petit allonger les distances
|
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24hMerci claudine, je fais environ par semaine 70 à 80kg par semaine |
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24h
La prochaine fois Pascal il faut enlever les haltères. 
|
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24hOui Guy, Km ,c'est mieux |
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24h Bonjour Pascal,
|
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24h Bonjour Christophe, merci pour tes conseils, nous allons nous tester sur le 8h de Charly, pas évident de trouver un plan d'entrainement. Pour Château-Thierry, je me suis fais un plan de route, sur 4X6h, je vais tester....
|
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
|
Re: Préparation 24h Bonjour Pascal,
|
|
|
Accès public en écriture désactivé par l'administrateur. |
- Index
- » Le site Marchons.com
- » Le forum de Marchons.com
- » Préparation 24h
Membres les plus actifs
Infos du forum
- Statistiques du forum: Nb total d'utilisateurs: 1138 Nb total de sujets: 4336 Nb total de votes: 3 Nb total de messages: 31529 Nb total de messages aujourd'hui: 10
- Infos utilisateurs: Dernier Utilisateur : MEDIA MARCHE ATHLETIQUE
