• Index
  • Interviews,...
  • Utilisateurs
  • Recherche
Bienvenue sur le forum de Marchons.com... Je marche, tu marches, marchons.com...I walk, you walk, marchons.com. Suivez nous aussi sur Facebook et Twitter

Franck Derrien
Membre
ranks ranks ranks
useravatar
User Info

mon recit des 6 heures de marchiennes ce week end

Bonjour



voici mon recit des 6 heures de marchiennes ce week end



j'ai hesite a venir car ca fait loin d'aller a marchiennes et le train etait trop cher , en plus j'avais fait les 8 jours de monaco le week end d'avant



mais j'ai trouve une solution de covoiturage en derniere minute alors j'ai appele l'organsateur pour savoir si on pouvait dormir sur place et heuresement il m'a laisse dormir dans la salle de musique c la salle ou on retire les dossards merci a lui



a marchiennes il ya un classement coureur et marcheur distingues alors comme j'aime bien la marche athletique j'ai choisi l'option marche



le lendemain matin les beenvoles arrivent puis les premiers coureurs et marcheurs venant retirer les dossards et des le debut je vois des tetes connues chez les marcheurs comme laurent bovin que j'ai accompagne sur la francois I er , claudine anxionnat qui est super forte ( elle est multi finishuese de paris colmar ) , jean paul spieser , david regy qui pres le colmar avait fait un malaise a 20 kilometres de colmar alors qu'il etait premier et qaui reprend la marche



ensuite je vois jean Luc Garcia organsateur des 6 heures de Buc , sa compagne Nadine Weiss qui vient pour le 6 heures , et Chtigrincheux qui viennent sur pas mal de courses aussi avec le bagnard



j'ai aussi discute avec othello un cameraman belge de d'europe telepvisions il est super gentil



ensuite c le depart je mets un pantalon long car ca va faire trop froid en cuissard , pour le haut je mets un tee shirt de marvejols mende et dessus je mets une veste gore tex



je pars a 9 km / h environ



mais j'ai chaud avec cette veste gore tex et au bout de 3 heures c'est dur car je transpire sous la veste gore tex , alors je l'enleve maisil se met a pleuvoir a ce moment la du coup pendant un tour j'ai froid alors je remets a nouveau la veste gore tex maisla pluie s'arrete donc j'ai a nouveau chaud je reenleve laveste gore tex la je suis a la bonne temperature car la pluie s'est arrete , mais c dangereux je pense dese couvrir et de se decouvrir en ayant chaud puis froid



finalement je fais 28 tours et comme il reste 3 minutes pas le temps de faire un tour supplementaire car il faut finir le tour pour le valide rj'ai fait 47.5 kms



je n'ai pas vu arkaluc qui m'avait dit que le chat qu'il venait a cette course , peut etre etais tu la , je ne sais pas si ca se trouve on s'est parle sans que tu saches que j'etais petit franck car j'ai parle avec pas mal de coureurs et de marcheurs pendant ce 6 heures



il y a une super ambiance entre marcheurs et coureurs et les marcheurs ne sont pas a part , il y avait un super niveau chez les marcheurs car david Regy a gagne avec 59 kms en 6 heures



a la remise des prix il y a un tirage au sort je gagne un peut sac c super sympa car tous les presents ont un lot



je repars avec patrick alvarez qui a fini premier V 3 avec 66 kms jusqu' a une aire d'autoroute pres de la gare tgv de haute picardie tgv sur l'autoroute A 1 ou je prends un autre covoiturage pour rennes ( qui venait de lille )



le gars qui me prend en covoiturage ensuite je l'avais trouve par internet mais en discutant il m'apprend qu'il a ausi fait de la marche athletique sur 10 000 metres marche et il me ramene chez moi car on arrive a 2 heures du matin a rennes merci a lui



bonne journee



franck derrien


Accès public en écriture désactivé par l'administrateur.
Laurent Bovin
Présentation de Laurent Bovin
ranks ranks ranks
useravatar
User Info

Re: mon recit des 6 heures de marchiennes ce week end

Bonjour Frankie ,


Ca m'a fait plaisir de revoir un de mes accompagnateurs, en l'occurence toi,  sur "La François 1er 2011" , première édition. Je vois qu'en ce moment, tu carbures et enchaînes pas mal de compétitions, quelle pêche tu as ! Mais d'où tiens-tu cette énergie ? Enfin , essaies tout de même de te préserver pour la saison à venir et de récupérer un minimum entre chaque compétition , c'est important si on veut être en forme longtemps , ce qui n'enlève rien à ton talent. Seulement , il faut avant tout écouter son corps pour ne pas l'user prématurémént. Par exemple , je n'ai fait aucune compétition durant deux mois après les 28 heures de Roubaix , c'était un choix de ma part afin de pouvoir être en forme pour la prochaine compétition , en l'occurence les 6 heures de Marchiennes. En même temps , on retrouve l'envie de refaire une compétition après cette longue période , car deux mois sans compétition pour un sportif , même si ç'est court à l'échelle du temps , ça peut aussi paraître long , et donc on a forçément l'envie de repartir après ça. C'est cette envie là qu'il faut garder en permanence , Franck. Si tu sollicites ton corps en permanence , un jour il dira "stop" , et là , ce sera douloureux et difficile moralement. Par contre , si tu espaces bien tes entrainements et tes compétitions, alors tu auras encore plus la pêche et tu n'en prendras que plus de plaisir , tu verras. Je voudrais également faire une petite rectification par rapport à ce que tu as dit au sujet du malheureux David sur le Paris-Colmar 2011. Lorsqu'il avait eu son malaise , c'était à environ 25 kilomètres de Baccarat , et non de Colmar. Enfin , je l'ai revu hier avec grand plaisir, en pleine forme , et tout cela n'est plus désormais qu'un mauvais souvenir. Enfin , on a tous eu peur tellement c'était impressionnant. On s'est vraiment tous régalés sur ces 6 Heures de Marchiennes , une compétition bien sympathique , avec une bonne ambiance , idéale en cette fin d'année , en attendant les prochaines échéances , en particulier les épreuves sélectives pour le Paris-Colmar et La François 1er 2012. Bonne chance à tous les concurrents et à celles et ceux qui peuvent se qualifier.


En mémoire de jacky Albrecht , qui nous a quittés beaucoup trop tôt. Je ne l'ai su que plus tard , mais je pense en particulier à son épouse et à sa famille à qui je voudrais transmettre toute mon affection et ma pensée.Pour nous tous qui l'avons bien connu , c'est bien triste , surtout de partir si jeune. Nous pensons bien à toi , Jacky , et on ne t'oubliera pas.


Laurent Bovin.


Accès public en écriture désactivé par l'administrateur.

Infos du forum

Statistiques du forum:   Nb total d'utilisateurs: 1138   Nb total de sujets: 4313   Nb total de votes: 3   Nb total de messages: 31420   Nb total de messages aujourd'hui: 6
Infos utilisateurs:   Dernier Utilisateur :  MEDIA MARCHE ATHLETIQUE  
Generated in 0.153 sec. Queries: 49